「自分がしたいことって何だろう？」これは多くの人が一度は考えたことがあるのではないでしょうか？
ただ、社会人になって年月が過ぎると共に「自分が好きなことやしたいことを考える」というよりは「日々しなければならないことに流されていく」ようになってしまいます。
その結果、仕事やプライベートに充実感を感じることなく、毎日を空虚に生きているという人が少なくありません。
この記事は上記のような人が「好きなことを見つけて充実感を持って人生を楽しむことができる方法」について解説していきます。
- 好きなことが分からない場合の３つの特徴
- 好きな事がわからない時の対処法
- 好きなことがわからない人は挑戦しよう！
- 好きなことがわからないに関するQ&A
結論から紹介すると、好きなことがわからない人は、いろいろなことに挑戦してみましょう。
と言っても、何に挑戦したらいいのかわからない人も多いので、「スマホdeマネー」のような副業アプリを始めることをおすすめします。
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目次
好きなことがわからない場合の３つの特徴
では、好きなことが分からずに人生に充実感を持てない人にはどういった特徴があるのでしょうか？ここからは好きなことが分からない人の３つの特徴について記載していきます。
- 自己理解が乏しい
- 趣味がない
- チャレンジ精神が欠けている
それではそれぞれの特徴について見ていきましょう。
自己理解が乏しい
自分の好きなことが分からない人の一つ目の特徴は「自己理解が乏しい」ということです。これは実はコミュニケーション能力とはあまり関係がありません。
コミュニケーションで活用される能力は他者理解と呼ばれるものです。たとえば、相手をおもんばかった言動や行動ができる、といったことですね。
ただ、いくら相手に合わせてコミュニケーションを取ることができても、自己理解、つまり自分の価値観を理解することができていない場合、創造性が乏しく空虚な思いに支配されてしまいがちです。
では自己理解が乏しいままで仕事に取り組んだ場合、どのような弊害が考えられるでしょうか？その場合、上司の命令や周囲とのコミュニケーションについてはそつなくこなせるかもしれません。売上目標を達成し続けて、昇進するのも全く難しいことではないでしょう。
しかし、自己理解が乏しいということは「自分の意志を持てない、自己表現ができない」ということにもつながり、リーダーになった時にその弊害が出てくるでしょう。
また、「この仕事は自分がやりたかった仕事ではないのではないか？」という焦燥感に駆られて転職を繰り返してしまうのも、自己理解が乏しい人の特徴です。「隣の芝生は青く見える」という状態ですね。自分の核となる部分を持っていない場合、このような状態になってしまいます。
趣味がない
何かしら趣味がある人の場合、自分が好きなことややりたいことがある程度わかっている場合が多いです。お金が儲けられるわけでもないことに時間をかけて取り組む、ということは興味がないとできないですよね。
たとえば釣りが趣味の場合、のんびりとした時間を過ごすことや様々な場所に出かけることが好きなのかもしれません。自分の趣味を見直してみることで、自分が何をしたいのかを知ることができます。
では何も趣味がないという人はどうなのかというと、自分が何が好きなのかをなかなか振り返ることができません。趣味がない人は行動範囲が会社と自宅のみ、という人も多く無味乾燥な毎日になってしまいがちです。
チャレンジ精神に欠けている
何かに挑戦した時、もちろん失敗することもあると思いますが必ず何か得るものはあります。その挑戦の過程で、自分が何が好きなのかといったことを知ることができます。
しかし、何にも挑戦しなかった場合は自分の知見が広がることはなく、ずっと現状維持のままで留まってしまいます。
それは仕事でも同じで、最初は分からないことだらけの業務も、まずはチャレンジして失敗を繰り返していくことで出来るようにしていくことができるようになります。
そのため、チャレンジ精神に欠けている場合は成長を見込むことが難しく、自分が何を好きなのかということも分からずに終わってしまう可能性が高いです。
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好きなことがわからない時の対処法
ここまで好きなことが分からない場合の特徴について解説してきました。ではこれらの特徴を持っている人たちが好きなことを見つけられないのかというと、そうではありません。
ここからは好きなことがわからない場合にどうすればいいのか、その対処法について説明していきます。
- 自己分析してみる
- 友達に聞いてみる
- とりあえず行動してみる
それではそれぞれの対処法について見ていきましょう。
自己分析してみる
好きなことがわからない場合、まず何故好きなことがわからないのか自己分析してみましょう。たとえば、どうして今の仕事を選んだのか初心に戻って考えてみてもいいでしょう。
そもそも全く興味がない仕事を選ぶということは考えづらいですから、何かしら「いいな」と思える部分があったのだと思います。その部分を深堀してみることによって、自分はどういったことに興味を持っているのかを知ることができます。
興味があるということは「好きなこと」に近いと考えられるので、自分がどういったことが好きなのか知るための一助になるかもしれません。
また、どうして今の仕事を選んだのか、その部分もよくわからない場合はもっと過去までさかのぼってみるのも効果的です。例えば、自分が学生時代にどういったことに取り組んでいたのか、どういった思い出が楽しいと感じていたのか、これら一つ一つに思いを馳せていくことによって自分を見つめ直すことができます。
もちろん自分の過去を振り返る行動は片手間でできることではありません。1日丸々時間がかかってしまったり、自分が不甲斐なく嫌な感情に支配されてしまうこともあると思います。
ただ、それでも「好きなことを見つける」ことによって、これからの人生を豊かにできる可能性が大きくなるので、是非取り組んでみて頂きたいと思います。
友達に聞いてみる
案外自分に見えていないことであっても、他人に聞いて初めて分かることがあったりします。たとえば自分の癖などはなかなか自分で気付くことは難しいですが、家族や友達に聞いてみると口を揃えて同じことを指摘したりするものです。
自分が何を好きなのかわからない場合は友達に聞いてみるというのも有効な手段です。「自分が何を好きなのかを他人に聞くのはおかしいのではないか？」と思ったりするかもしれません。
もちろん漠然と聞くのではなくて具体的に聞いてみるのが大事です。そうすることで客観的な視点から自分を見つめなおすことができます。
とりあえず行動してみる
「自分が何を好きなのかよく分からない」と思ってしまうと、どんどん行動範囲も狭くなっていってしまうものです。サラリーマンの方で、毎日職場と家の往復という人もいるでしょう。
こういった状況になってしまうと、自分が好きなことを知ることからは離れていってしまいます。ではどうしたらいいのかというと「とりあえず行動してみる」ことが重要です。
例えば、映画館に行ってみる、副業をやってみる等、あえて普段の自分がしないようなことをしてみるのも効果的です。
こういった行動をすることによって、より視野が広くなっていき、自分が好きなことを見つけられる可能性も高くなっていきます。
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好きなことがわからない人は挑戦しよう！
自分が好きなことがわからない人は、まず挑戦をしてみることから始めましょう。先ほども言いましたが、とりあえず何かをやってみることで視野が広がっていきます。その結果、自分が何を好きなのか見つけることができる可能性が高くなっていきます。
- 副業に挑戦
- スポーツに挑戦
- 趣味に挑戦
それではそれぞれについて見ていきましょう。
副業や新しい仕事に挑戦
副業に取り組むことでどういったメリットがあるのかというと、「自分で稼ぐ楽しさを知れる」というものがあると思います。それだけではなく「自分で稼げたという自信」も付けることができるので一石二鳥ですね。
副業をしていると本業にもいい影響を与える場合が多いので、より客観的に自分を見つめることができるようになります。「自分は何が好きなのか」を知ることも難しくはなくなるでしょう。
もちろん他の仕事に転職するという手もあります。
自分に合った仕事が無い場合は、挑戦するしかありませんよ。
こちらの記事では楽な仕事をたくさん紹介しているので、合わせてご一読ください。
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スポーツに挑戦
スポーツに挑戦してみるというのも有効な手段です。仲間と共に汗をかくことでリフレッシュもできますし、毎日の生活も充実したものになるでしょう。
たとえ「自分は体を動かすことは苦手かも・・」と思ったとしても、スポーツをしてみたことがきっかけでスポーツ観戦に行ってみたりと楽しみ方は様々です。
実際にスポーツをしている人も、スポーツ観戦を楽しんでいる人も世界中にたくさんいます。スポーツに挑戦することで自分が好きなことは何かを模索してみるのも良いと思います。
趣味に挑戦
副業やスポーツと共におすすめなのが、趣味に挑戦してみるということです。たとえば釣りでもいいかもしれません。なかなか思いつかない人は、友人の趣味を参考にしてみたり、テレビに出ている芸能人の趣味を参考にしてみてもいいと思います。
その中から、「なんとなく続きそう」と思えるような趣味に取り組んでみるのがいいでしょう。やればやるほど楽しくなるのが趣味なので、自分が好きなことを見つけられる可能性は高くなります。
趣味を持つことによってストレス解消にもなりますし、共通の趣味を持つ友人も見つかる場合がありますので、充実した毎日を過ごすことができるようになると思います。
好きなことがわからないに場合のQ&A
今すぐ挑戦できることを教えてください。
「挑戦しよう！」と決めたら、今すぐできることはたくさんあります。先ほど紹介した、副業、スポーツ、趣味についても、まずは情報収集から始めてみましょう。
情報を収集するだけでも大いに刺激を受ける部分があると思いますし、実際にやってみようと思ったら更に世界は広がっていきます。
もちろん自分が今まで作ってきたルーティンの生活から抜け出して何かに挑戦するというのは、大分負荷が大きいと思います。3日坊主になってしまう人も少なくないでしょう。
ただ、しばらく続けていくことによって習慣を変えていくことができれば負荷は少なくなっていくので、まずは無心になって取り組んでみることが重要かと思います。
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いままで生きてきて自分の好きなことがわかりません。
「自分の好きなこと」というのは無理やり見つけなければいけないものではありません。無理やり好きなことと思い込んでしまうと、後で必ずひずみが生じます。
そのため大事なことは、「様々なきっかけ」を作り続けるということです。色々なことに挑戦してみたりする機会をあえて作ることで、自分が好きなことが分かる可能性は高くなっていきます。
たくさんの機会を作って、そのうちの１つでも好きになれることが見つかれば万々歳です。積極的に色々な可能性を模索していきましょう。
【まとめ】好きなことがわからない場合の対処法
「自分の好きなこと」を仕事にできるということは本当に幸せなことです。もちろん、時にはつらいことや大変なこともあるとは思いますが、それでも好きなことであれば充実感を持って取り組めることでしょう。
「自分の好きなことが全く見つからない」という人は、是非今まで解説してきた様々な方法を試していただくことで好きなことを見つけて頂き、人生を楽しんで頂けたらと思います。
本ページで一番おすすめすることは、「スマホdeマネー」です。
自分が好きかどうかわからないのなら、まずは挑戦してみてはいかがですか？
